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Depuis le lundi 30 juin jusqu’au samedi 19 juillet, le studio sera en mode horaire allégé.

Lundi 30 juin au samedi 5 juillet avec Panja

Lundi 7 juillet avec Panja

Mardi 8  juillet au samedi 12 juillet avec Luc

Lundi 14 juillet au samedi 19 juillet avec Luc

Voici l'horaire allégé:

Lundi 

9h-10h Pilates

10h15-11h15 Soft Yoga

18h-19h Pilates

19h15-20h15 Soft Yoga

20h30-21h45 Danse (avec Luc)

Mardi 

12h15-13h15 Deep Stretch Yoga

17h30-18h45 Medium Yoga

19h-20h Pilates

20h15-21h15 Pilates/ Yoga Restauratif

Mercredi 

9h-10h Yogalates

18h-19h Creative Flow

19h15-20h30 Soft Yoga

Jeudi 

10h30-11h30 Pilates

19h15-20h30 Qi Gong et Mix Yoga 

20h30-21h30 Pilates/ Yoga Restauratif

Vendredi 

10h45-11h45 Pilates AFC

12h15-13h15 Deep Stretch Yoga

Samedi 

8h30-9h30 Pilates

9h30-10h45 Power Vinyasa Yoga

Voici les dates du paddle yoga pour ce début de l’été:

Dimanche 29 juin
Dimanche 6 juillet
Dimanche 13 juillet
Dimanche 20 juillet

Rendez-vous 9h40 à Passion Nautique à Morges. Port du Petit-Bois. Promenade Général Guisan

Départ 10h
Début du cours 10h20
Fin du cours 11h20
Retour à passion nautique 11h40.

Prix du cours 25.- frs

Location du paddle 20.- frs
🌈🐟🦐🦀🌊

Après cette fantastique aventure au Jura ça m’a donné l’inspiration d’organiser une mini retraite de yoga dans le Jura pendant 2 jours avec rando.
🌲🪵🌿☘️🌲

Du samedi 26 Juillet au dimanche 27 juillet.

L’idée est de partir du Mollendruz samedi vers 10h et faire une randonnée jusqu’au lac de Joux.
Durant la rando nous ferons 3 différents cours de yoga d’une heure chacun avec 3 thèmes différents.

1er thème postures d’équilibre.

2eme thème postures d’étirement.

3ème thème posture à l’envers simple et respiration.

Le soir nous pourrons  camper autour du lac de Joux.

Le dimanche matin réveil avec une pratique de yoga de 1h30 puis petit déjeuner au bord du lac avec baignade 😊 puis retour au Mollendruz avec un chemin court. Itinéraire à venir.

Prix des 4 cours de Yoga: 80.- frs

Prévoir son propre pick-nick et son équipement de camping.

L’idée serait de laisser les affaires de camping dans une voiture près du lac de Joux pour ne pas avoir besoin de porter tout ce matériel.

Possibilités de s’inscrire pour le premier cours du début de la rando et pour le cours du dimanche matin.
Prix d’un cours : 25.- frs

Possibilité de faire la rando avec les 3 cours sans camping. Prix des 3 cours: 70.- frs
Avec rentrée autonome sans le groupe.

Qi Yogong (Qi Gong - Yoga):  

Jeudi 17h-18h avec Luc

Ce cours est une combinaision de Qi Gong et de Yoga. On va utiliser des excercices du Qi Gong pour conscientiser le corps. Puis on poursuivra avec des exercices de respiration de Yoga.

Yoga for Men :

Jeudi 18h-19h avec Luc

Pilates AFC sculpt:  

Vendredi 10h45-11h45 avec luc

Créative flow: 

Mercredi 18h00-19h00 avec Panja

Le cours privé va vous permettre de travailler spécifiquement sur vos besoins. Etant un travail entièrement focalisé sur vous, les progrès se font beaucoup plus rapidement qu'avec les cours en groupe.

Si vous avez une bonne assurance complémentaire, n'hésitez pas de la contacter au plus vite pour savoir si vous pouvez en bénéficier.

Les cours à distance via Skype fonctionnent très bien aussi. Ils permettent d'avoir un contact pesonnel et direct tout en étant en sécurité chez vous.

Merci de prendre rendez-vous par téléphone ou par e-mail.

Voir prix dans nos tarifs dans l'onglet NOS ACTIVITES