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Témoignages d'élèves

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Témoignages d'élèves



Témoignages des cours Pilates

Sylvie:
"J'ai testé d'autres cours de pilates auparavant, sans grand succès, je finissais toujours par abandonner. J'en suis à mon 3ème trimestre chez Humanemotion et j'adore, les cours sont intéressants, stimulants, les professeurs sont à l'écoute de chacun et offrent des cours variés, on ne tombe jamais dans la routine. Et point non négligeable, ils offrent la possibilité de récupérer un cours où l'on n'a pas pu assister."

Laurence / 38 ans / infirmière:
"Je cherchais un sport doux mais efficace pour me remettre en forme après 2 mois d'arrêt maladie pour une hernie discale. Autant physiothérapeute que ostéopathe m'ont conseillé le PILATES, dans le but de chercher à allonger ma colonne vertébrale et renforcer les muscles de soutien (pour éviter une récidive).
C'est par hasard que j'ai essayé un cours en privé à humanemotion avec Panja: j'avais horriblement peur de me faire mal, de me crisper mais Panja a été à mon écoute avant le cours et pendant, et tout s'est bien passé! Depuis j'y vais une fois par semaine.
Luc et Panja sont des professeurs compétents, avec une grande connaissance du corps et de ses mouvements, ils sont patients, à l'écoute, et le PILATES est un sport qui peut s'adapter facilement aux possibilités et surtout aux limites physiques de chacun.
Un avantage de venir chez Humanemotion est cette souplesse que l'on a de pouvoir venir au cours que l'on veut quand cela nous arrange. Cela permet une régularité qui, dans mon cas, est bénéfique car je n'ai plus jamais eu mal au dos"

Dominique / retraitée dans 2 mois:
"j' ai découvert le pilates avec Luc il y a 5 ans et grâce à sa bienveillance, la façon dont il guide ses élèves, ses explications précises des postures, je me suis toujours sentie à ma place dans ses cours et ceci en dépit de ma souplesse qui laisse bien à désirer!"

Marie-Pierre / Biologiste:
" Grâce aux compétences de Luc dans diverses disciplines, son cours de Pilates associe toute la finesse de la danse, la maitrise du yoga, et la force du Pilates. Cette interdisciplinarité en fait pour moi un cours d'exception. Au delà des qualités techniques, il est bon de préciser que Luc fait également preuve d'une grande attention envers chacun d'entre nous, et essai dans la mesure du possible d'adapter les cours en fonction du niveau de chacun.
Petit à petit, grâce aux explications données et à la maitrise de la technique dont fait preuve Luc, je sens que je progresse et que je peux aller plus loin dans les exercices (malgré les blessures). Chaque petit morceau de soi est sollicité. On ressort de ce cours avec un corps renforcé et un esprit libéré"

Catherine:
"Luc est un excellent pédagogue qui guide les exercices de Pilates avec précision. Il nous permet de sentir l'exercice de l'intérieur, de la tête au pied. Pendant une heure, tout s'enchaîne avec fluidité y compris la conscience du souffle. C'est une heure de  bien-être, de renforcement et de détente où l'on se sent vraiment bien!"

Hélène / 36 ans / Horlogère:
"J'adore le travail du corps  en douceur et en profondeur des cours de Pilates, les exercices sont toujours très bien expliqué et adapté à tous. L'ambiance est vraiment super."

Sandra:
"Après seulement trois mois de pratique de pilates avec Luc, je me sens tout simplement mieux dans mon corps et mon esprit : plus d’énergie, une meilleure posture au quotidien et clairement plus sereine" 


Témoignages des cours de Yoga

Sylvie  / 48 ans / Directrice des ressources humaines:
"Pour contrebalancer mes activités sportives centrées sur l'endurance et sollicitant beaucoup les articulations, j'étais à la recherche d'une activité combinant l'assouplissement, la respiration, la mobilité et qui apaise l'esprit, harmonise l'énergie tout en sollicitant toutes les parties du corps. Le yoga me permet de combiner tout cela et quel bien-être cela procure! Luc et Panja offrent une diversité de cours très large, il y en a pour tous les goûts et les niveaux. Ils sont très pédagogues et chacun y va à son rythme et dans la limite de ses possibilités."

Zeina / 37 ans / responsable de restaurants:
"Cela fait maintenant plus de 5 années que je suis les cours de Luc et Panja. Je tiens à souligner la justesse, la qualité et la variété de leur enseignement. Luc et Panja font preuve d’une grande créativité. Chaque cours permet d’explorer de nouvelles perspectives à l’intérieur de nous-mêmes. C’est un bonheur de pouvoir faire entièrement confiance et de se laisser entrer dans le monde de ces deux professeurs".

Sophie / 45 ans / Enseigante:
"Si Luc associe la grâce à l'élégance du danseur professionnel, il construit ses cours de yoga autour de la précision, de la présence et de l'attention portée à l'autre. Lorsque je rentre dans la salle, je ressens cette énergie centrée sur le groupe, énergie qui, par son exemple, me permet de développer la mienne, dans l'ici et maintenant.
De l'apprentissage du yoga découle une confiance nouvelle dans le corps, une vérité, en quelque sorte, que seul le corps raconte, lorsque les tensions s'écoulent, que la respiration se conscientise, que l'espace intérieur se développe.
L'absence de jugement, la patience, la répétition pour être quelques-unes des valeurs auxquelles je suis sensible et, toujours, ces pas que je fais en direction de la profondeur, de l'ancrage, du temps retrouvé, avec une sérénité que je ne me connaissais pas."

Audrey / 29 ans / Finance Manager:
"J'ai commence les cours de yoga il y a maintenant un peu plus de deux ans et je trouve que ca fait vraiment une grande différence dans ma vie quotidienne. Le cours hebdomadaire m'aide beaucoup a me relaxer, physiquement et mentalement, étant de nature assez stressée. En plus de cela je ressens des bienfaits physiques au niveau de la souplesse, du gainage, de l'équilibre et de la force. Et je dirai que j'essaie d'appliquer certains principes du yoga dans ma vie quotidienne, comme par exemple des exercices de respiration pour me détendre et ca m'aide beaucoup! En plus de ca, Luc et Panja sont supers, en plus d'être de très bons professeurs, ils sont tous deux tres a l'écoute de leurs eleves et tres attentionnés, avec toujours un accueil chaleureux en début et fin de cours. Un grand merci!"

Christiane / 40 ans / pharmacienne:
"Venir au centre de HumanEmotion, c'est s'ouvrir aux bienfaits du yoga, de la danse et du pilates. Au yoga, le but premier n'est pas de réussir à se gratter les oreilles avec ses orteils mais tout simplement de respirer. Cette méditation à travers le mouvement et la respiration, Luc et Panja nous l'enseigne avec patience, générosité et une touche personnalisée de danseurs qui est bienvenue."

Jochen / 34 ans / Sponsorship, Marketing Manager:
"En 2015, j'ai essayé pour la première fois des cours de Yoga. Chez Luc et Panja @Humanemotion, je me suis directement senti bien accueilli. Les différents types de cours de yoga me donnent une opportunité de retrouver un moment de calme dans notre vie pleine de stress. La taille des groupes donnent la possibilité d'un enseignement "personnalisé", c-est-à-dire Luc et Panja corrigent directement les mauvaises postures . Les cours m'ont aidé de trouver plus de calme et d'améliorer ma mobilité."

Anne-Catherine
"Les cours de Yoga délivrent un grand sentiment de plénitude et de sérénité, et l'impression d'avoir fait travailler tout le corps, avec, en prime, le sentiment de pouvoir se recentrer aussi mentalement. Les premières phases des cours, très exigeantes et assez physiques, permettent de renforcer la musculature de tout le corps alors que la fin du cours, plus douce, basée sur les étirements,  confère un sentiment de bien être qui se prolonge tout au long de la semaine. Depuis que je suis les cours, j'ai la sensation d'être plus tonique, et mes muscles se sont renforcés."

Anne / 51 ans et Jean-Paul / 54 ans / Entrepreneur, menuiserie:
" Des cours variés et constamment renouvelés,
Bien-être et progression toujours au rendez-vous."

Paola / 45 ans /  Marketing Supervisor:
"J’ai commencé la pratique du yoga il y a environ une année. Très vite, j’en ai ressenti les bienfaits.
Le yoga m’aide à me connecter avec mon corps et mon mental. Après un cours de yoga, je ressens de l’apaisement  et une tranquillisation du système nerveux.
Luc a une générosité naturelle et nous accompagne en douceur et dans le respect dans la pratique.
Une vraie bulle de sérénité."